普及一下冬季出游小知识——
泡温泉注意
泡温泉不要从水温太烫的池水开始，要从水温较温和的池水开始浸泡，每次泡温泉的时间要控制在20分钟—30分钟，如果浸泡时间过长，很容易出现晕眩、全身乏力的现象。温泉浴应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。
滑雪安全
滑雪是一项速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故。大家要将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理、骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。这些都是在我最近关注的一个叫 国青易游 的公众号上看到的 跟你们分享一下